Триатлон на Олимпийских играх, история современного троеборья

Соревнования

Кроме слота, снаряжения, тренировок и питания в расходы на «Айронмена» входят дорога до места старта и проживание где-то поблизости.

Мой «Айронмен» проходил в Зарайске, в 1000 км от Перми. Мы добирались на машине, на бензин туда-обратно скинулись по 5000 Р.

Жилье нужно искать на две ночи — одна до старта, другая — после. В городе было всего две гостиницы: ТГК «Зарайск» и гостевой дом, у которого нет сайта, но можно забронировать комнату через «Букинг». Номера в этих гостиницах заканчиваются очень быстро, поэтому мы жили в палаточном городке.

В поездку мы взяли большую четырехместную палатку, газовую горелку и котелки. Летом в палатке хорошо

Подготовка к старту

Мы приехали под вечер, поставили палатку и пошли смотреть трассу. Когда знаешь рельеф трассы, можно подстроить под него тактику прохождения. Например, если впереди крутая горка, можно заранее сбросить скорость и немного отдохнуть, чтобы остались силы на нее забраться.

После этого организаторы провели собрание, на котором рассказали о правилах и выдали стартовые пакеты. В моем стартовом пакете были рюкзак, футболка спонсора, брендированная бутылка для воды, номер, электронный чип и сертификат на массаж. После финиша все мышцы «деревянные», поэтому сертификат лучше использовать.

Электронный чип помогает организаторам отслеживать ваше положение на трассе и гарантирует точность финишного времени. Когда вы пересекаете контрольную точку с магнитным полем, система получает сигнал от чипа и передает эту информацию на компьютер организаторов. Мой чип был на ремешке, который надевается на ногу. Он не мешал проходить дистанцию и переодеваться.

На собрании спортсменов попросили подписать документ, который подтверждает, что мы понимаем и принимаем все риски для здоровья и жизни. И что мы умеем плавать.

Как устроена дистанция

Плавательный этап проходил в реке Осетр, широкой и без сильного течения. Для велосипедного и бегового этапа организаторы перекрыли два участка дороги общего пользования. На трассе дежурила машина скорой помощи и полицейский УАЗ.

Для смены вида спорта и снаряжения на дистанции устроили транзитные зоны. В первой спортсмены переодеваются из «плавательного» в «велосипедное». Во второй — из «велосипедного» в «беговое». На этих стартах две транзитки совместили в одну.

Доступ к транзитной зоне открыли накануне вечером, чтобы спортсмены успели подготовить снаряжение для всех этапов.

Маша в транзитной зоне готовится к «железной» дистанции. На случай дождя все снаряжение лучше упаковать в пакет. Номер места в транзитной зоне соответствует номеру, который спортсмен получает при покупке слота

Плавательный этап

Старт был назначен на 6 утра, проснулись мы в 5. Позавтракала я овсянкой и выпила стакан какао. Из-за волнения есть не хотелось, но без завтрака никак.

Температура воды оказалась выше 25 °С, поэтому организаторы не настаивали на гидрокостюмах. Я решила обойтись без него.

Старт был общим, из воды: нас загнали в воду, и по сигналу мы начали плыть. Плыли два круга по 2 км. На старте я держалась примерно посередине толпы, и это позволило мне драфтить. Драфтинг — это когда один спортсмен «падает на хвост» другому. Это позволяет тратить меньше усилий, потому что за ведущим спортсменом меньше сопротивление воды.

Плавательный этап дался мне легко, но время я показала не очень хорошее — прежде всего потому, что сбивалась с курса. Когда я выходила из воды, за мной плыли всего 8 спортсменов, остальные уже крутили педали.

Перед стартом плавательного этапа. Всего нас было около 300 человек. Многие спортсмены все равно надели гидрокостюмы, чтобы плыть быстрее

Велоэтап

Велоэтап проходил по прямому участку дороги в 4 круга по 45 км.

Для велоэтапа я полностью переоделась, потому что плавала без гидрокостюма и не хотела ехать в мокром. Часто триатлеты для экономии времени проходят все этапы в универсальном стартовом костюме. Для плавания на него надевают гидрокостюм, который потом просто снимают.

До выхода из транзитной зоны на велосипед садиться нельзя, поэтому примерно 50 метров я с ним пробежала. В начале велоэтапа волонтеры проверяют, застегнут ли шлем.

На велоэтап я взяла 6 гелей и две бутылки с водой по 400 мл. Все это я положила в сумку, которую прикрепила к раме велосипеда. Кто-то поступал так же, у других все питание помещалось в карманах велосипедной футболки.

На дистанции работают так называемые «маршалы» — сотрудники организационного центра. Они следят за порядком на гонке и штрафуют за его нарушение. Мне выписали штраф за то, что я ехала посередине велосипедной трассы. Я боялась съехать с обочины в поле, поэтому случайно выехала на середину, хотя кроме меня в этот момент никого на дороге не было. Мне дали желтую карточку и объяснили, что я нарушила. Две штрафные минуты я простояла в штрафной палатке, которые расположены вдоль трассы.

Маша на велоэтапе в лучшей из своих аэродинамичных поз

Вторая транзитка и переход на бег

Для бега я снова полностью переоделась — в кроссовки, легинсы и футболку. Беговой этап я начала морской походкой: после велосипеда ноги меня слушались плохо.

Беговая трасса — это 7 кругов по 6 км. Мы бежали по тому же шоссе, где проходил велоэтап, но по другим участкам. Беговой этап проходил в частном секторе, и для местных жителей это тоже было событие: они за нас болели и обливали водой.

Беговой этап — самый тяжелый. На моих глазах у одного спортсмена свело ногу: к нему подошел волонтер, дал какую-то таблетку, они поговорили, и он побежал дальше. К счастью, у меня судорог не было: наверное, помогли солевые смеси и то, что я много пила. Но ближе к середине дистанции, после второго десятка километров, мне уже все равно хотелось все бросить. Продолжать бежать помогала поддержка местных и одноклубник Стас, который менял мои бутылки с водой и выкрикивал: «Давай-давай!».

Стас снаряжает для меня новую бутылку воды. Спасибо!

Финиш

Про финишный отрезок могу сказать только одно: что пережила, то мое. На финише волонтеры меня поздравили и повесили на шею медаль. Но мне уже хотелось только упасть и уснуть.

Мое итоговое время: 14 часов 33 минуты 34 секунды.

Это я. Теперь железная

На официальных стартах есть лимит прохождения дистанции. На моем старте это было 16 часов, а, например на американском «Айронмене» — 11 часов 50 минут. После этого финиш закрывают: добежать можно, но медаль уже не дадут.

Видео

Богачи

Триатлон всегда был такой узкой темой, что никому не был интересен. В олимпийской программе он появился в Сиднее, а если копнуть поглубже, то ты удивишься – еще в 80-х годах проходили соревнования по триатлону в Советском союзе. Сам видел плакаты: «Кубок Одессы по полной дистанции», так раньше триатлон назывался. Потом туда пришли мажоры, банкиры и топ-менеджеры, которым надоело играть в хоккей. С легкой руки Панферова (член совета директоров футбольного «Борнмута» – ) и Жидкова (председатель правления банка «Веста» – прим. ) все ушли в триатлон.Алексей Панферов: «Недавно во время бега ослеп на два часа»Есть еще крутые чуваки из Петербурга, которые тусят отдельно от всех – команда Swim-Bike-Run-88. Цифры – год их основания. Приезжают в основном на «Мерседесах» E-класса.Много людей с деньгами, которым нужно доказать себе и другим. Владимир Волошин из «Сколково» или Андрей Онистрат из Украины – очень яркая личность. Он мало того что банкир (мажоритарный акционер банка «Национальный кредит» – прим. ), так его еще любят камеры, и он задает лайфстайл, как в России Тиньков. Миша Иванов (основатель издательства «Манн, Иванов и Фербер») – лидер мажорных триатлетов, просто мечта их, живет на Западе. В Forbes часто бывают тексты про Ironman.

Обмундирование, инвентарь и одежда для триатлона

  • Плавки или гидрокостюм для плавания (толщиной до 5 мм). Гидрокостюм подбирается под температуру воды. Плавательная шапочка с номеров выдается организаторами.
  • Шоссейный велосипед.
  • Велосипедный шлем.
  • Спортивная одежда для бега и езды на велосипеде (стартовый костюм для триатлона). Для лучшего результата на велогонке многие спортсмены используют велосипедные туфли вместе с контактными педалями и велосипедные очки. Наиболее важной частью беговой экипировки являются кроссовки для триатлона. Они должны идеально подходить для длительного бега. В жаркую погоду необходимо использовать головной убор для защиты от солнца.

Строение тела

Ну естественно, все марафонцы черные и худые – взгляните на кенийцев. Марафон и триатлон – «эльфийские» виды, тут тяжело быть «орком». Надо быть худым, но есть и мясистые. Я видел даже пузанов – не знаю, как они бегают, но бегают нехило. Помню, еле догнал одну девочку на «олимпийке» в Сочи (олимпийская дистанция: плавание 1,5 км, велогонка 40 км и бег 10 км – прим. ). Огромная жопа, ляжки – как она бежит? Но в основном фигура марафонца – длинный, высокий, худой. Фигура триатлета – длинный, высокий, худой, но с широкими плечами от плавания.

История появления триатлона

На самом деле данные о первом упоминании триатлона сильно разнятся. Одно из мнений – триатлон появился в 1920 году во Франции. Но вот упоминание именно об IronMan датируется 1977 годом. По завершении любительского забега на Гавайях между коммандером ВМС США Д. Коллинзом и его женой возник спор по поводу степени выносливости спортсменов тех или иных направлений. Выиграть спор можно было только путем получения опытных данных, отсюда и пошел самый первый в мире IronMan.

Самый первый IronMan выиграл бегун Гордон Халлер.

Самый первый IronMan выиграл бегун Гордон Халлер. Последующие 2 года победителями становились пловцы, хотя ставки делали на велосипедистов (ибо вело-гонка – все-таки большая часть дистанции). Таким образом подтвердилась теория, что победителем IronMan может стать только подготовленный во всех отношениях человек, а не ас в каком-то конкретном виде спорта.

История соревнований

Спортсмены знают, какие виды спорта входят в триатлон. Участникам приходится совмещать три циклических спортивных разновидности. В классической дистанции придется проплыть 3,8 км, пробежать 42,2 км, а также проехать на велосипеде 180 км. Все действия нужно выполнить не за три дня, а буквально за 17 часов, а иначе участник автоматически дисквалифицируется.

Внимание! Спортсмены по-другому называют такую гонку Ironman, поскольку пройти три дистанции могут только действительно «железные люди», обладающие прекрасной физической подготовкой, выносливостью и стойкостью духа.

Впервые о триатлоне стало известно в 1920 году, когда проходили соревнования во Франции. Спортсмены должны были пройти следующие дистанции:

  • бег 3 км;
  • велогонка 20 ем;
  • заплыв через канал Марнэ.

Далее в 1974 году аналогичные состязания проводились на территории США, причем в гонке участвовало 46 спортсменов. Классическая дистанция, называемая «Ironman», впервые появилась в Гавайях в 1977 году. Состязание было настолько тяжелым, что финишировало всего 12 человек из 15 участников. Рекорд был поставлен Гордоном Халлером, который преодолел все испытания за 11 часов 46 минут.

На территории СССР триатлон впервые проводился в 1984 году, но тогда это были любительские соревнования. Федерация гонки появилась только в 1989 году. Первые чемпионат проводился в 1990 году в Ленинграде.

Внимание! С 2000 года триатлон включен в летние Олимпийские игры.

Протесты

Подача протестов происходит в связи с нарушениями правил многоборцами, судьями, наличием неблагоприятных условий проведения состязаний. Участником или его федерацией осуществляется подача протеста главному судье соревнования, если данный документ не был показан официальным лицам и не отклонялся раньше техническим делегатом. Когда правилами Международного союза триатлона не решаются возникшие проблемы, пользуются правилами Международной федерации плавания, Международного союза велосипедистов, Международной лыжной федерации, Международной ассоциации легкоатлетических федераций. Протест предоставляется с:

  • описанием нарушений правил;
  • местом и приблизительным временем нарушений;
  • именами и фамилиями людей, которые причастны к нарушениям;
  • заявлением, желательно сопровождаемым схемой нарушений;
  • именами и фамилиями свидетелей нарушений.

Спортсменами или представителями команд подаются протесты не позже, чем спустя 15 минут после финиширования, апелляции же – не позже 15 минут после финиширования или вслед за подачей заявления о нарушениях. Но о желании подачи протеста или апелляции следует заявлять не позже 5 минут после финиширования или после поданного заявления о нарушениях. Лишь тогда протест будет принят для рассмотрения. В случае командного соревнования, обозначенное временное ограничение касается их завершения.

Проведение соревнований в сегменте «бег»

Спортсменам следует передвигаться бегом или шагом.

Не разрешается:

Не разрешается:

  • ползать;
  • бегать с оголенным туловищем;
  • бегать без обуви или босиком на каком бы то ни было интервале маршрута;
  • бегать с неснятым с головы велосипедным шлемом;
  • пользоваться растительностью и иными неподвижными предметами в целях обеспечения легкого поворота;
  • сопровождать многоборца друзьям, тренерам и другим людям (лидировать).

Нарушение правил при беге чревато санкциями.

Определение финишеров

Подразумевается, что участник завершил маршрут, когда какая-нибудь часть его туловища сравняется с перпендикуляром, пересекающимся с передней границей финишной черты.

Недопустимо финиширование схватившись за руки либо

Недопустимо финиширование схватившись за руки либо сцепившись с другим многоборцем каким-либо образом.

Требования к безопасности во время бега

За преодоление маршрута ответственен сам спортсмен. Всякий многоборец, представляющий угрозу для остальных, снимается техническим делегатом с соревнования.

Запрещенное оборудование

Запрещается пользоваться:

  • наушниками;
  • стеклянной посудой;
  • мобильными телефонами.

Также запрещено выступать в не соответствующей правилам ITU форме.

Олимпийский триатлон

Триатлон молниеносно распространился во всем мире. Нашлось немало желающих проверить максимальные возможности своего организма. Молодой, быстро развивающейся вид спорта требовал создания международной управляющей организации.

В 1989 году представители 30 национальных федераций учредили – Международный союз триатлона (ITU). Чтобы гонка имела коммерческий интерес для телевизионных трансляций, разработали новый формат соревнований: плавание 1.5 км, велогонка 40 км, беговой этап 10 км. Дистанцию назвали – «стандартной». В августе 1989 года провели первый чемпионат мира по новым правилам.

В 2000 году триатлон дебютировал на Олимпийских играх в Сиднее. Соревнования прошли на «стандартной» дистанции. С тех пор стандартную дистанцию называют «олимпийским триатлоном».

Виды и этапы соревнований по олимпийскому триатлону

До 2016 года в триатлоне разыгрывали 2 комплекта олимпийских наград (мужчины и женщины по одному). Япония дала старт новому виду триатлона. В Токио прошла первая эстафета смешанных команд.

Таким образом, программа летних Олимпийских игр включает в себя три дисциплины триатлона:индивидуальная гонка (мужчины),индивидуальная гонка (женщины),смешанная эстафета.

Индивидуальная гонка проходит в 3 этапа:плавание – 1500 метров,велогонка – 40 км,бег – 10 км.

Командная гонка проходит в формате эстафеты. Команда состоит из 4 человек (двое мужчин и две женщины). Каждый участник проходит все три этапа, затем передает эстафету. Дистанция олимпийской эстафеты в триатлоне отличается от «стандартной». Один спортсмен должен:проплыть – 300 м,проехать на велосипеде – 8 км,пробежать – 2 км.

Как проводят гонку

Все соревнования по триатлону проводят в одной и той же последовательности. Первый этап – плавание. Заплыв проводят на открытой воде. Стартуют с понтона. Гонку начинают одновременным масс-стартом. Атлеты плывут вольным стилем.

Второй этап – велогонка.  После выхода из воды спортсмен переодевается в специальной – транзитной зоне. Берет свой велосипед и устремляется в сорокакилометровый велокросс.

Перед беговым этапом триатлеты вновь посещают транзитную зону. Здесь они оставляют велосипедную экипировку и отправляются на десятиметровый кросс.

Рекорды в олимпийском триатлоне

Официально олимпийские рекорды в триатлоне не учитывают. Дело в том, что условия маршрута на различных Олимпиадах отличаются. Например, невозможно предугадать температуру воды и высоту волны в океане. Поэтому, просто регистрируют время финиша, не говоря об олимпийском рекорде. Тем не менее, результаты, показанные на Олимпийских играх, являются ориентиром для всех, кто увлекается триатлоном.

Победитель Олимпийских игр 2021 г, Кристиан Блумменфельт (Норвегия) финишировал с результатом – 1 час, 45 мин, 04 сек. На сегодняшний день это лучший результат в олимпийском триатлоне. До Игр в Токио минимальное время принадлежало английскому атлету Алистеру Браунли. В 2012 году британец выключил секундомер на отметке – 1:46:25.

В женском триатлоне на Олимпиаде-2021 победу одержала Флора Даффи (Бермуды). Уроженка Бермудских островов пересекла финиш с результатом – 1 час, 55 мин, 36 сек.

Первую золотую медаль в смешанной эстафете завоевали англичане. В 2021 году олимпийская команда из 4 атлетов прошла все этапы за 1 час, 23 мин, 41 сек.

Подготовка к триатлону

Независимо от выбранной вами дистанции, подготовка к триатлону должна быть очень серьезной. Тренировки ежедневно занимают 2,5 — 4 часа времени. Причем каждую неделю важно оттачивать навыки по каждому направлению: бег, плавание, велокросс.

Даже профессиональные спортсмены тратят на интенсивную подготовку не менее 1 года.

Кроме того, участие в соревновании такого типа требует особой экипировки. Минимальный перечень вещей выглядит так:

  • Гидрокостюм/ купальник, шапочка, очки для плавания, полотенце;
  • Триатлонный велосипед, велоочки, велотуфли для триатлона;
  • Беговые кроссовки.

Теги

Adblock
detector